当“每天综合体育活动时间不低于2小时”成为刚性要求，当“学生体质强健计划”全域铺开，“健康第一”如何从理念走向实践？在垫江，答案藏在一个“玩”字里。

近年来，特别是2026年初《垫江县教育委员会关于开展中小学生及幼儿身心调理主题活动实施的通知》印发以来，县教委坚持健康第一根本导向，以身心同调、医体教融合为核心，将“科学玩耍”作为破解学生近视、肥胖、焦虑、体质偏弱等问题的突破口，构建起“全员育心、全程护心、全方位润心”的身心健康教育工作格局，让孩子们在游戏中释放压力、在运动中强健体魄。

系统谋篇：“玩”有章法更有温度

在天街小学，课间时分，孩子们手握花剑，有模有样地练习击剑步伐；舞蹈教室里，音乐响起，一群小姑娘正踮起脚尖排练校园舞蹈。这所学校不仅把击剑和舞蹈开进了日常课程，还会定期举办艺术节、体育节等丰富多彩的文体活动。

这样的变化，源于对“玩”的系统重构。县教委坚持“健康第一”根本导向，将“玩”上升为育人工程，以顶层设计推动玩耍规范化、体系化、特色化。目前，全县已有15所学校率先开展身心调理主题活动试点，在实践中探索、在探索中优化，为全面推广积累经验。

在时间维度上，县教委要求各学校整合课间、大课间、课后服务、周末及节假日时段，打造“碎片化微运动+整块化主题玩+家庭化亲子玩”三维时间表，确保学生每日综合活动时长达标。在空间维度上，打通校园操场、功能教室、社区场地、自然户外四大空间，构建“校内+校外”全域活动场景，让学生随处可玩、随时可动。

拒绝照搬套用，是垫江“玩育”的一大特色。县教委要求各校结合师资、场地、生源特点，定制校本“玩育手册”，明确“何时玩、在哪玩、玩什么、怎么玩、和谁玩”。同时，融入武术、陀螺、舞龙等本土非遗体育元素，形成“基础体能+特色项目+传统体育”的垫江玩育模式。

（武术社团开展训练。受访单位供图）

针对“小眼镜”“小胖墩”“小豆芽”“小焦虑”四类重点群体，县教委设计了团体协作、益智放松、自然体验、亲子互动、体态矫正五大活动模块，让玩耍既面向全体，又精准适配个体需求。其中，垫江中学三合湖学校小学部以“篮球+武术”为双特色课程，孩子们在运球与拳法中磨炼协调与意志；澄溪小学则将足球融入日常，绿茵场上奔跑的身影成为校园最动感的风景。

医体同调：“玩”能健体更能养心

如果说系统谋划解决了“玩什么”的问题，那么医体教协同机制则回答了“怎么玩出健康”的深层命题。县教委创新将玩耍从“自由活动”升级为“健康干预”，实现身心双调理。

县教委联合县疾控中心、医院、学校校医组建专业团队，对学生开展体质、视力、脊柱侧弯、心理韧性四项全覆盖筛查，建立电子健康档案与数字画像。基于精准画像，全县实施三级分层干预：健康组侧重技能提升与社团训练；风险组开展矫正性体能训练；干预组联合医护人员进行一对一跟踪指导。

（医生为学生筛查视力。受访单位供图）

新民小学的实践尤为生动。每天早上，孩子们不是走进校门，而是“爬”进校门——他们需要攀爬一排云梯，像小战士一样吊着身体一路向前。这一设计不仅让进校变成好玩的挑战，更在潜移默化中拉伸骨骼、锻炼上肢力量。经过三年多的坚持，新民小学四年级学生的平均身高，比同年龄段城区小学学生高出4.46厘米。校长笑着说：“不是我们的孩子天生高大，是云梯一天天‘吊’出来的。”此外，学校还自费购买了两个支架游泳池，让孩子们在安全环境中学会游泳、提升自救能力。

（学生攀着云梯进校门。受访单位供图）

此外，县教委要求各学校将挫折教育、规则教育、红色教育融入游戏。让学生在玩耍中强体魄、磨意志、守规则、懂协作，真正实现“以玩润心、以玩育人”。

数据显示，通过趣味化、游戏化的“身心调理”模式，全县试点校学生体质健康优良率平均提升15个百分点，近视率、肥胖率、脊柱侧弯异常率持续下降。更令人欣慰的是，通过团体游戏、协作挑战、情绪释放活动，内向孤僻、压力偏大的学生明显改善，心理健康测评达标率稳步提升。 

（学生进行心理测评。受访单位供图）

责任闭环：“玩”守底线更有秩序

“以前怕出事不敢让孩子玩，现在有了制度保障，我们放心了。”学生家长陈帮见的话，道出了县教委构建责任闭环机制的成效。

全县严格落实校长第一责任人制度，校长牵头抓总、分管领导靠前指挥，将心理健康教育和玩育工作纳入学校常规管理与考核，做到有方案、有部署、有检查、有成效。同时，将课间、午休、课后服务等全时段、校园内外全区域管理责任细化到班主任、任课教师、值周教师、安保及后勤人员，做到人人有责、岗岗有责、时时有责。

（县教委组织召开试点校座谈会。受访单位供图）

安全是底线。县教委刚性执行“先排查隐患、先宣讲规则、再组织活动”的铁律，定期开展场地器材巡检、安全培训与应急演练，建立活动组织、现场看护、问题处置、情况反馈闭环机制，全力保障学生玩得安全、玩得开心。

在机制保障下，垫江采取试点先行、分步推广路径，按月调度、按学期总结，已打造一批玩育示范校与特色项目。通过推行“高校志愿者+本土教师”青蓝结对，培育本土体育健康指导员，构建家校社协同育人格局，形成可复制、可推广的“玩育+健康”垫江模式。

从“怕出事不让玩”到“明责任放心玩”，从“盲目玩”到“精准玩”，从“强身体”到“健心灵”，县教委以“玩”破题、以“心”为要、以“制”护航，让“健康第一”真正落地生根。

记者丨何明燕   编辑丨王林伟

校对丨王林伟    审核丨冉   义